A atividade física é uma necessidade inata. Além de auxiliar na autoestima, qualidade de vida e bem-estar, a atividade física também aumenta o nosso fluxo sanguíneo e melhora a nossa circulação, auxiliando nos dias mais frios do inverno. Pensando nisso, preparamos este conteúdo para reforçar a importância da prática de exercícios físicos no inverno e […]
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