Muitas vezes visto como vilão, o colesterol costuma ser eliminado pelas dietas mais radicais. Poucas pessoas sabem que essa gordura é essencial ao nosso corpo porque tem funções eficazes. Por exemplo, na formação de hormônios sexuais, é vital para o desenvolvimento de nosso sistema nervoso central e neurônios. Porém, em excesso também pode levar a […]
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